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哈佛心理学家:如何培养关爱、礼貌、负责任的孩子

一个国家的前途,不取决于它的国库之殷实,不取决于它的城堡之坚固

一个国家的前途,不取决于它的国库之殷实,不取决于它的城堡之坚固,也不取决于它的公共设施之华丽,而在于它的公民的文明素养,即在于人们所受的教育、人们的远见卓识和品格的高下。品格是世界上最强大的动力之一。家庭是塑造一个人的品格的第一所而且也是最重要的一所学校。正是在家庭中,每一个人受到他最好的或最坏的道德熏陶。主要是在家庭中,一个人的心灵开始敞开,习惯开始形成,理性开始觉醒,善良或邪恶的品格开始初具雏形。密尔顿说:“童年预示着一生,正如早晨预示着一天。”在一个野蛮、贫困和肮脏的环境中,要想培养出一个心地善良、纯洁和品德高尚的人,这是根本不可能的。
-《品格的力量》

哈佛心理学家 – Richard Weissbourd 去年大力推行“推广关爱”项目,并发表了一份关于如何帮助家长正确教导孩子成为善良的人的研究。

相信很多家长都会说:“我一直都有在培养自己的孩子成为善良的人啊。”,但Richard Weissbourd的新研究报告里显示大概80%的青少年表示,他们的家长更注重于他们的发展前程或者是否愉快地成长,对于孩子是否关心他人,家长们关注的甚少。大多数被访者表示,比起在学校和社会成为有爱心的人,他们的家长会更为他们获得好成绩而感到骄傲。

如何把孩子培养成为关心他人、有礼貌、负责任的人?Richard Weissbourd 和他的研究团队共同提出了5条建议:
1.Make caring for others a priority把关爱他人作为优先考虑的事情
理由:
比起关爱他人,父母倾向于优先考虑孩子的幸福和发展前程。但是在很多情况下,孩子们更需要去学习如何平衡自己和他人的需求,比如说当小伙伴遭到欺负时,孩子是否该挺身而出支持自己的小伙伴。
做法:
家长们需要传递给孩子关爱他人为首要的讯息。关键是对孩子提出较高的道德期望,如信守诺言。比如说,在孩子退出一个组织(运动队或乐队)或放弃一段友谊之前,我们应该问他们是否曾想过自己在团队中的责任,鼓励他们正视问题所在。
试着:
对孩子说“最重要的是你要善良厚道”,而不是“你开心最重要”。让年长一些的孩子始终对他人保持尊重,即使在他们很累或愤怒的情况下。对孩子在日常生活中常接触的大人表示重视和关心,比如说可以问问老师,平常孩子在学校是否是一个优秀的团队。

2.Provide opportunities for children to practice caring and gratitude 给孩子制造关爱和感激他人的机会
理由:
要成为一个好人永远都不会太迟,但这不会自然而然地发生。孩子需要去练习怎样照顾他人,怎样对那些关心爱护他们的人表示感激。研究表明,习惯对他人表示感激的人更有可能成为慷慨大方,富有同情心并宽容的人,这样的人更容易得到快乐和健康。
做法:
学习关爱他人就像学习一种运动或乐器一样。让孩子在功课上给其他同学提供帮助,分担家务等等,把这些变成日常重复做的事情。培养关爱他人成为孩子的第二天性,并提高他们的护理能力。学习感恩也是同样地需要日常练习。
试着:
对于孩子帮助他人的行为,不要经常给予奖励。我们应该期望孩子给予更多人帮助,比如说路上的残疾人或者邻居。家长们应该只对孩子不常有的善良行为给予奖励。

和孩子讨论在电视上看到关爱他人和漠视他人的行为,还有在新闻中提及的正义和非正义行为。让表示感激成为日常生活中的习惯,无论事情大小,对于帮助我们的人都应该表示感谢。

3.Expand your child’s circle of concern 扩大孩子所关注的范围
理由:
大多数孩子他们日常所关注的范围是很小的,比如说他们的家庭和朋友仅此而已。我们需要帮助孩子去扩大他们所关心的圈子,比如说班里新来的同学,和他们说不同语言的人,校园里的职工等等。
做法:
孩子们不仅需要学会关心身边的人,同时也要关注大局,从多方面思考日常和他们接触的人,包括弱势群体。在日常生活中,孩子们也需要去考虑他们做的一些决定是否会对别人造成不便或危害,比说退出运动队等等。尤其在这个多元化的世界,孩子需要培养关心来自不同文化背景和地区的人。
试着:
确保孩子在生活中对任何人都保持友善和感激的态度,例如司机或者服务员。鼓励孩子去关心弱势群体,比如安慰遭到欺负的同学。

利用电视节目和新闻鼓励孩子为那些遭遇不幸的孩子设身处地地着想。

4.Be a strong moral role model and mentor给孩子树立强有力的道德模范
理由:
孩子的道德价值观是通过观察他们所尊敬的成年人的行为而建立的。同时,他们也会通过道德困境来建立自己的道德观念。比如说,他们会陷于该不该邀请一个好朋友不喜欢的新邻居参加自己的生日PARTY,这样类似的困境。
做法:
作为孩子的道德模范意味着我们要秉着诚实,公平和关爱他人的信念。为了让孩子尊重并信任我们,我们有时候必须承认自己的错误和缺陷。同时,身为家长我们也需要去聆听孩子们的想法,从他们的角度去理解他们的观点,并让他们明白我们希望他们如何为人处事。
试着:
至少每月一次带着孩子去做社区服务。在晚餐的时候和孩子讨论他们面临的一些道德困境

5.Guide children in managing destructive feelings指导孩子如何控制自己的负面情绪
理由:
关爱他人的能力常常能抑制愤怒、羞耻、嫉妒等其他负面情绪
做法:
我们得让孩子明白出现任何情绪都是正常的,但是一些处理方式对事情并没有帮助。孩子需要在我们的引导下学会正确处理好这些情绪。
试着:
让孩子停下来,然后用鼻子深深地吸气,用嘴巴呼出,再数到五。让孩子在情绪稳定的时候经常练习,慢慢地他就会养成习惯,并在心烦意乱的时候自己做起来。这样一来,孩子就能妥善地处理好自己的负面情绪了。

其实不仅仅是孩子,在现实生活上很多大人也未必能做到对所有人都持有友善,尊重和关爱他人的态度。学习以上几点,让我们和孩子一起变成更好的人!
To be caring, respectful and responsible 

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